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This is for you

1:1 BEGLEITUNG

KENNST DU DAS?

- DU SPÜRST ANGST, Fehler zu machen, und vermeidest Konflikte, weil Du Ablehnung fürchtest.

- ES FÄLLT DIR SCHWER verletzliche Seiten zu zeigen, aus Sorge vor Beschämung.

- KRITIK ODER UNTERSCHIEDLICHE MEINUNGEN verunsichern Dich, oft reagierst Du mit Rückzug oder Verteidigung.

- FRÜHERE BINDUNGSERFAHRUNGEN haben noch heute starke Wirkung auf Dich und Dein Handeln.

All das kann sich nicht nur psychisch, sondern auch körperlich zeigen: Hormonchaos, Darmsdysbalancen, wiederkehrende Entzündungssymptome oder andere körperliche Signale sind oft Ausdruck eines überlasteten Nervensystems.

In meiner neurosystemischen Begleitung geht es daher zuerst darum, einen sicheren Raum zu schaffen – einen Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf, Dein Körper unterstützt wird und Deine Psyche wieder atmen kann.
So können verwundete Anteile sich zeigen, festgehaltene Energie entladen und Selbstregulation wachsen.

Ich begleite Dich mit einem ganzheitlichen Blick: Körper, Psyche und soziale Dynamiken werden als untrennbare Einheit betrachtet. Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Hormonen, Stoffwechsel, funktionellen Laborwerten, Erfahrungen und Beziehungen werden sichtbar, sodass nachhaltige Veränderung auf mehreren Ebenen möglich wird.

Dabei nutze ich meine reich gefüllte Schatzkiste voller essenzieller & praktisch umzusetzender traumasensiblen, körperorientierten und diagnostischen Methoden:

Ganzheitliche Diagnostik inkl. Anamnese, funktionelle Labordiagnostik und individuelle Stoffwechsel- und Immunprofilanalyse
Selbst- und Coregulation
(Hypno-)Systemische Interventionen
Ego-State-Techniken
Emotional Release
Breathwork
Stabilisierung und Ressourcenaufbau
Traumasensible Meditation
Imaginationstechniken
Körperorientierte Interventionen
Psychohygiene und Selbstfürsorge